ネガティブとポジティブは両極端。その間にニュートラルな状態が存在することを忘れていませんか？ネガティブ思考から抜け出すためにはまずは真ん中のニュートラルに辿り着く必要があります。

ダイエット＝自分磨き、という風潮がありますが、自分の身体を栄養失調状態にもっていくことの何がどうして自分磨きになるのでしょうか。意味、はきちがっているよね？なので今日はダイエット以外の自分磨きについて、今日から実践できることを5つシェアします。