亜鉛不足になりやすいダンサー
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亜鉛不足になりやすいダンサー

亜鉛はダンサーやアスリートが特に不足しがちなミネラルです。亜鉛不足と摂食障害はとても密につながっていて、食生活によってなりやすいダンサーとそうでないダンサーがいます。亜鉛豊富な食材を知って上手に予防&治療しましょう。

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