痩せたい、って思う自分を責める必要はないよ。世の中、体型や体重が人のアイデンティティーみたいになっちゃってるんだから。ただね、痩せたい、っていう思いに捕らわれるのは非効率的で不為。ダイエットで一時的に得るものはすごく儚くて、実は本当に欲しいものややりたいことから遠ざかってしまうから。

「痩せたい」 。 たった一言なんだけど、これって本当はもっと別の願望があるんじゃないかな。綺麗に見られたい、自信をつけたい、周りから好かれたい、嫌われたくない、認められたい・・・。でもね、これって痩せるから手に入るものじゃないんだ。