コンビニでお勧めの食品
コンビニで買える、簡単に食べられるもの、知っていたら便利じゃありませんか？ということで、一例を作成してみました。新商品も楽しいけど、まずは基本的なものを知っていればとても便利です。
来日セミナー終了＆役立つ過去記事特集
9月来日セミナーin大阪に起こしいただいた皆さん、有難うございました。ダンサーの踊り、健康、キャリアをここまで真剣に考えている方達と過ごす時間はとても有意義なものでした。今回はセミナーで「今まで知らなかった」という声の多かったものを集めました。知識は力になりますから。「知らなかった」で終わらせないで、しっかりと勉強してくださいね。
自分を卑下して何の意味があるんでしょう？
特にアジアの文化では自分を卑下することが美徳とされていますね。でも自分を卑下することで、自分にどんな影響があるんでしょう？自分を卑下することで自己価値が下がることはあっても上がることはないはずです。自分を否定するということは、認める余地も改善する余地も与えないということですから。
ＤＤＤが２歳になりました
ＤＤＤが2歳の誕生日を迎えました。今後は学会や指導者の勉強会、そして摂食障害のサポートグループなど、今まで以上に繰り出していくので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。
ダイエット以外の自分磨き
ダイエット＝自分磨き、という風潮がありますが、自分の身体を栄養失調状態にもっていくことの何がどうして自分磨きになるのでしょうか。意味、はきちがっているよね？なので今日はダイエット以外の自分磨きについて、今日から実践できることを5つシェアします。
子供の偏食：心配しなくていい時と心配するべき時の見分け方
子供の偏食は親御さんにとって悩みの種ですよね。心配しなくていい時と心配するべき時の見分け方を知っていれば、日々のストレスも大分軽減されます。